室内加湿器的好处主要包括以下几点：

改善呼吸健康：

在干燥的环境中，呼吸道黏膜容易干燥和受损，容易导致咳嗽、喉咙疼痛和鼻塞等症状。加湿器可以增加空气湿度，保持呼吸道的湿润，减少呼吸道感染的风险。

缓解皮肤干燥：

干燥的空气容易导致皮肤干燥、瘙痒和脱皮。加湿器可以增加空气湿度，维持皮肤的水分平衡，减少干燥和不适感。

保护家具和艺术品：

干燥的环境会导致家具、木制品和艺术品等受损。加湿器可以维持适当的湿度，保护这些物品免受干燥的影响。

提高室内舒适度：

在干燥的环境中，人们常感到口干舌燥、眼睛干涩和喉咙不适。加湿器可以提供适度的湿度，增加舒适感，改善人们的生活质量。

减少静电：

干燥的空气容易产生静电，引起不适和电器故障。加湿器增加空气湿度，减少静电产生的可能性。

促进健康：

适当的室内湿度有助于人体健康，可以抑制细菌的生长和传播，提高免疫力。人体最适宜的湿度范围是45-70%，在适当的湿度范围内，人体的生理和思维状况良好。

预防流感：

室内干燥容易产生空气灰尘污染，是流感爆发的罪魁祸首。加湿器能有效地降低室内灰尘污染，有效抑制病菌的传染。

改善睡眠质量：

适当的室内湿度有助于提供更舒适的睡眠环境。在干燥的环境中，人们往往难以入眠或睡眠质量不佳。而室内加湿可以改善这一问题，使人们更容易入睡并保持良好的睡眠状态。

综上所述，室内加湿器在改善室内环境、保护人体健康和生活质量方面具有显著的作用。然而，使用加湿器时应注意定期清洁，以避免细菌和霉菌的滋生。